Kondiční příprava mládeže je hlavně o individualitě jedince
“Kondiční příprava mládeže je hlavně o individualitě jedince.”
Pohyb začíná v hlavě
Nejde o to udělat 100 dřepů a 100 kliků. Udělejte klidně "jen" 3, ale správně. Vytěžíte z toho mnohem víc.