Zdraví, seberozvoj, kondiční trénink, trenér, pohyb Lucie Nestrasilova 12/23/21 Zdraví, seberozvoj, kondiční trénink, trenér, pohyb Lucie Nestrasilova 12/23/21 Pohyb začíná v hlavě Nejde o to udělat 100 dřepů a 100 kliků. Udělejte klidně "jen" 3, ale správně. Vytěžíte z toho mnohem víc. Read More Meditace pro dny covidové Martin Stránský, herec a MUDr. Pavla Koželuhová (spoluautor)Délka: 3 minuty - k poslechu zde
Zdraví, seberozvoj, kondiční trénink, trenér, pohyb Lucie Nestrasilova 12/23/21 Zdraví, seberozvoj, kondiční trénink, trenér, pohyb Lucie Nestrasilova 12/23/21 Pohyb začíná v hlavě Nejde o to udělat 100 dřepů a 100 kliků. Udělejte klidně "jen" 3, ale správně. Vytěžíte z toho mnohem víc. Read More