Tereza Ramba: Jak zvládnout děti, práci a neztratit sebe
Tereza Ramba
filmová a divadelní herečka
Hostem podcastu Na vlně zdraví je filmová a divadelní herečka Tereza Ramba. V rozhovoru jsme společně otevřely mnoho témat: mateřství a rodičovství, péče o zdraví, herectví inastavení hranic.
Tereza otevřeně sdílí svou zkušenost s nemocí, která ji donutilapřehodnotit svůj životní rytmus, vztah k sobě i ke své práci.
Dotýkáme se témat, která zná mnoho žen, ale málokdo o nich mluví nahlas:
tlak na výkon a potřeba zpomalit,
mateřství bez iluzí „dokonalé mámy“,
hranice mezi prací a rodinou,
autenticita vs. soukromí na sociálních sítích.
Velkou část rozhovoru věnujeme také duševní hygieně a práci s emocemi, zkušenostem s klasickou medicínou i homeopatií, ale i tomu, jak se starat o sebe i děti v každodenním životě.
Silným momentem je i povídání o roli Simony Monyové, která Tereze pomohla pochopit jednu zásadní věc: říct „ne“ dřív, než je pozdě.
Rozhovor s Terezou je o tom, jak zůstat sama sebou ve světě, který nás neustále tlačí k výkonu a o cestě, jak se toho tlaku zbavit.
Terezu můžete sledovat na sociální síti:
Instagram: @tereza.voriskova
Koukněte na její krásnou kolekci Láska.je
Více informací o homeopatii: www.svethomeopatie.cz
Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde:
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví
