"Zastavte úbytek kostí a svalů po čtyřicítce!”

RNDr. Pavel Suchánek

výzkumný pracovník z Institutu klinické a experimentální medicíny IKEM a renomovaný nutriční specialista

V tomto rozhovoru se zaměřujeme na kostní hustotu, menopauzu a prevenci osteoporózy u žen 40+.

Dozvíte se:

• proč svalová hmota přímo ovlivňuje pevnost kostí,

• jak účinně kombinovat cvičení, výživu a doplňky stravy

• a co vše dokáže odhalit ultrazvuková denzitometrie.

Dr. Suchánka můžete sledovat na Instagramu: @nutritionfighter web: https://www.nutritionfighter.cz

Můj podcast je o ukazování cest a propojení klasické medicíny s metodami komplementární péče. Je jen na vás, jakou cestu zvolíte. Ale nikdy neexistuje jen jedna cesta vhodná pro každého.

Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde:
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví

———

Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na Forendors! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie

---