Ploténka se musí nadechnout

zdravirehabilitacebolest zad
Written By Lucie Nestrasilova
 

Ing. Roman Nesvadba

cvičitel, terapeut, lektor metody SM systému

majitel centra STOP BOLESTI ZAD

Můj host několik let úzce spolupracoval s autorem SM metody MUDr. Smíškem. Jeho rukama prošly stovky klientů v rámci individuální terapie a proškolil stovky profesionálů z řad fyzioterapetů, zdravotních sester i lékařů.

V rozhovoru se dozvíte:

  • Jaká metoda pomáhá pacientům s vyhřezlou ploténkou? 

  • Jak často je potřeba cvičit, aby nás nebolela záda?

  • Jak dlouho trvá než se odnaučíme špatné návyky a naučíme své tělo správně hýbat? 

  • Jak důležitá je naše motivace?

  • Jak používat výškově nastavitelný stůl?

A mnoho dalšího...

---

Mého hosta najdete:
www.stopbolestizad.cz
Facebook: StopBolestiZad.cz
Instagram: stopbolestizad.cz

 
Lucie Nestrasilova
Previous

Porážky a pády nás naučí nejvíc
Next

Na vrchol zkratky nevedou