Dojíst vše, co dítě vysportuje, není snadné
Bc. Nikola Káchová
nutriční terapeutka z Centra sportovní medicíny v Praze, lektorka fitness akademie Ronnie
Nikola vystudovala nutriční terapii na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích a aktuálně dokončuje magisterské studium na 1. Lékařské fakultě v oboru Výživa dospělých a dětí. Profesně se zaměřuje především na sportovní výživu.
V rozhovoru se dozvíte:
co jsou sacharidy, tuky, bílkoviny a jaká je jejich role ve výživě sportujících dětí,
proč by žádná z těchto makroživin neměla ve stravě chybět,
na co si dát v rámci výživy pozor,
konkrétní tipy na svačinky, které jsou pro sportující dítě podstatné, protože dojíst vše, co dítě vysportuje, není žádná hračka.
Věřím, že vás Nikola inspiruje.
---
Mého hosta najdete zde:
Instagram: @nikoli.ka
Centrum sportovní medicíny
---
Více rozhovorů i videí o zdraví i zdravém životním stylu najdete zde:
Web: navlnezdravi.cz
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví
