Tréninkem dechu změníte svůj život
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek
Expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
V rozhovoru se dozvíte:
dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,
tréninkem dechu můžete změnit svůj život,
dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,
správně dýchat se dá naučit.
Mého hosta najdete zde:
YouTube: Rostislav Václavek
Facebook: Skupina 5 pilířů zdraví
Facebook: Skupina Zdravé dýchání nosem
Kniha: Změň svůj dech
Web: 5 pilířů zdraví
Sport: Dech ve sportu
———
Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde:
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví
———
Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na Forendors! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie
