Detox vám přinese víc benefitů než očekáváte.
MUDr. Lenka Radková vystudovala Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci. Je absolventkou školy klinické homeopatie CEDH, kurzu akupunktury a myoskeletální medicíny, vystudovala čínskou medicínu. Pro nekonvenční medicínu se rozhodla ještě před studiem klasické medicíny. Měla totiž vždycky potřebu pochopit lidské tělo a jeho fyziologické funkce. A přesně to jí nekonvenční medicína nabízí.
Bavily jsme se o tom, jak dostala bláznivý nápad, že se naučí čínsky, ale ve druhém ročníku si musela vybrat. Vyhrála medicína. Do Číny se ale nakonec stejně vydala. Považuje to za jeden z nejdůležitějších momentů vůbec – v osamostatnění se, ale i v pohledu na svět. Říká, že si přijela do Číny pro to, aby pochopila, co vše je možné, když je člověk nějaké cestě otevřený. Když si dá totiž člověk stopku, že něco nejde, tak to opravdu nejde. Každý má cestu takovou, jaké je schopen.
Lenka má tři děti a jak přicházely na svět a rostly, dostávala se s nimi do jejich komunit. Její děti měly kamarády, ona měla know-how. A protože většina maminek potřebuje vědět, co má dělat, aby měla zdravé děti, začala pro ně Lenka pořádat workshopy, jejichž výsledkem jsou jednoduché, rychle pochopitelné a hned udělatelné rady.
Často se s maminkami baví o jídle. Základní je podle ní rozmanitost a pestrost. Lenka říká, že ve chvíli, kdy maminkám prakticky ukáže, co je co, snadno to pochopí.
Stěžejním tématem našeho rozhovoru je ale detox.
Lenka říká, že před každým detoxem, resp. úvahami o něm, je dobré si dát cíl, čeho se chci zbavit. Přebytečných špeků? Závislosti na kávě? Je dobré si sáhnout do svědomí a přiznat si, co užívám v nadstandardním množství.
Pro koho a kdy je tedy detox vhodný?
To vše se dozvíte v prvním díle našeho rozhovoru. Dejte mi vědět, jak se vám povídání líbilo.
Lucie
—-
A o čem bude 2. díl, který vyjde 24. června?
Naše povídání se i nadále točilo kolem detoxu. Lenka mi řekla, že když procházíme detoxem, má to velký přesah nejen pro nás, ale i na celý náš společenský systém – mou rodinu, mé blízké okolí.
Dozvěděla jsem se, že nejčastěji podstupují detox ženy středního věku, které chtějí zhubnout, zbavit se alergií, velmi často mají problém na kůži, například celulitidu,…
Umět si sáhnout do svědomí je těžké. Na první pořádný detox je proto dobré se vydat s nějakým průvodcem. Lékařem, terapeutem, ale třeba jen s kamarádkou. S někým, kdo k vám bude upřímný a na této cestě vás podpoří.
Mějte cíl, ale nechtějte toho moc naráz. Čím si dá člověk jednodušší cíl, tím má lepší výsledky.
Proč je dobré dát při detoxu pozornost obyčejné vodě?
Který plevel se vám na zahrádce přemnožil a k čemu je dobré to vědět?
Kdy se Lenka při výchově dostává do neutrální pozice?
Nejen na tyto otázky dostanete ve druhém dílu odpověď.
Lucie
